La carta de ayer, hizo que muchos me preguntárais cómo podíais subir vuestro nivel energético. Así que he decidido colgar este artículo en el que de forma sencilla, os explicaré algunas de las más sencillas:
- AGRADECIMIENTO: Hemos hablado mucho en la página sobre este gesto. Cuando das las gracias, el Universo trae a tu vida, más cosas por las que darlas. Hazlo con todo, la comida, el estar sano, el poder estar vivo, el tener dinero, un hogar o familia y amigos. Si tienes al menos alguien que te ame y a quien amar, un plato de comida y salud para continuar con tu día a día, ya eres absolutamente rico y abundante.
- BENDECIR: Bendice a cada persona que te encuentres, a su familia, su pareja, su casa, su coche, su trabajo, sus amigos… Bendice a todos los que te rodean enviándoles así energía positiva. Bendice incluso cada dolor que estés viviendo, cada duelo y cada sacrificio…Todos ellos son tus maestros para seguir evolucionando. Bendice incluso a quien te traicionó o te hirió, pues no era más que un espejo para ti y uno de tus grandes maestros en esta encarnación.
- PENSAR EN POSITIVO: Al día tenemos unos 99.500 pensamientos negativos, y sólo 500 positivos. Cuando te descubras a ti mismo pensando mal, dale la vuelta. Y si estás enfadado con tu jefe por ejemplo, bendícelo y di: gracias Padre por traer a esta persona a mi vida, porque me está mostrando aquellas cualidades en mí que debo cambiar para aprender y crecer.
- MEDITAR Y REZAR: La meditación consigue desconectarnos de la mente y del ego. Es muy útil sobre todo para aquellas personas que no paran de preocuparse por todo. En el estado meditativo, podemos recibir mensajes de nuestros guías para continuar avanzando. La oración resuelve las situaciones. Cuando no sepas por dónde tirar, cuando no seas capaz de solucionar un problema, ponlo en manos del Cielo y pídeles a ellos que lo resuelvan o te muestren la forma de hacerlo. Así será.
- DORMIR: Es necesario levantarnos descansados por la mañana para que nuestra energía esté al máximo. De lo contrario, empezamos ya el día cansados y de mal humor, gruñendo por todo y protestando.
- ALIMENTACIÓN SANA: Yo no soy vegetariana, pero sí que cuando hago consultas no suelo comer carne animal. Al comer, ingerimos la energía de ese ser. Si falleció sufriendo, tú te estás comiendo su dolor e introduciéndolo en tu cuerpo. Los alimentos con energía más alta son los menos procesados, frutas, verduras…y el agua, especialmente el agua. Yo ahora mismo estoy haciendo una dieta de un par de semasn no tanto para adelgazar, si no, basada en frutas y verduras y mucho té, para recuperarme tras los excesos navideños. No son buenos el alcohol, la cafeína y el tabaco, mucho menos las drogas. Todos ellos, son sustancias que nos alejan de nuestra percepción de la realidad distorsionándola. Pero cada uno que haga lo que desee, no debemos juzgar.
- LA MÚSICA: Cuando cantas, estás creando tu realidad. Vigila lo que escuchas y también utiliza la música cuando necesites sentirte mejor. Cuida cada letra de tus canciones y vigila tu cuerpo. Observa si esa melodía te produce calma y paz, o por el contrario te pone agresivo o nervioso. Será un indicativo de si te hace bien. Por ejemplo…¿Creéis que el reggeton con sus letras ayuda a que los adolescentes tengan relaciones de pareja sanas?. El heavy metal o el rock duro, rompen la armonía de nuestras células, mientras que Bach, Mozart o Beethoven…la favorecen 😉
- VIGILA LOS CONTENIDOS : De nuevo cuidado con los libros que lees y los programas de televisión que ves. Los telediarios hacen que nos movamos desde el miedo y que banalicemos la violencia y el sufrimiento hasta que casi no nos afecte. Yo no veo ya las noticias, o como mucho lo hago una vez a la semana o cada dos para ver cómo anda el mundo. Tengo claro, que mi mundo funciona desde mí hacia fuera, y no al revés. Debes leer y prestar atención a cosas que te ayuden a pensar que un mundo diferente es posible, un mundo en el que reine el amor, la paz y la armonía…Y no un mundo en el que temas por todo, que es la forma de controlar a la sociedad.
Hay más, pero estas son algunas de las más importantes. Espero haberos ayudado.
¡Un abrazo amigos! Bendiciones y mucho amor,
Gracias hermoso el mensaje
Gracias a ti!
hermoso gracias,soy de argentina ,una oraciona para conectar con rafael el médico de dios
En mi conferencia de Mindalia «cómo vivir sin miedo acompañada por los ángeles» tienes una meditación al final muy potente con los cuatro Arcángeles. Gracias!!
Hola Mikaela, recién esta semana encontré un vídeo en youtube tuyo y me encanto, en estos días estoy escuchando otros videos tuyos y siento que aportan mucho a mi vida, muchas gracias de corazón.
Bendiciones
Grace Ramirez
Muchas gracias a ti Grace. Visita mi canal de Youtube Mikaela Terapias, ahí puedes encontrar muchas cosas y en unos días volveré a colgar contenidos y hacer directos. ¡Te espero!.